Somos un centro integral de Hatha Yoga, el primero en el sur de la ciudad de México basado en el sistema de B.K.S. Iyengar y las enseñanzas de Dona Holleman. Este método pone énfasis en un alineamiento preciso del cuerpo y un balance entre fortaleza, flexibilidad y equilibrio. Por medio de posturas (ásanas), meditación (dhyana), técnicas de respiración (pranayama) y la atención consciente llegamos a armonizar cuerpo, mente y espíritu.Las ásanas se adaptan a tus necesidades, sin que la flexibilidad sea un requisito. Cada uno de los maestros de Yoga del Sur está altamente calificado con años de estudios al más alto nivel internacional.